Услуги массажа Алина Сидорова
Алина Сидорова - опытный массажист с более чем 3-летним стажем работы, специализирующийся на различных видах массажа. Ее квалификация и профессионализм позволяют ей предлагать клиентам высококачественные услуги, направленные на улучшение здоровья и благополучия.
Виды массажа, предлагаемые Алиной:
1. Антицеллюлитный массаж (1 час 15 минут) - включает в себя работу с руками, животом, боками, задней и передней поверхностью бедер, а также ягодицами.
2. Лимфодренажный массаж (1 час 15 минут) - прорабатывает все тело, способствуя улучшению лимфатического кровообращения.
3. Классический массаж (60 минут) - охватывает спину, руки, ноги, грудной отдел и живот.
4. Классический массаж (1 час 30 минут) - включает в себя работу с головой, спиной, руками, ногами, грудным отделом и животом.
5. Массаж шеи и спины (30 минут) - охватывает голову, воротниковую область, грудной и поясничный отделы, а также руки.
6. Массаж лица и шеи (30 минут) - комбинирует классический и лимфодренажный массаж для улучшения состояния кожи.
7. Спортивный массаж (60 минут) - направлен на улучшение мышечного тонуса и восстановление после физических нагрузок.
8. Перкуссионный массаж (30 минут) - включает в себя работу со спиной, руками, ногами, грудным отделом и животом с использованием перкуссионных методик.
Алина работает по предварительной записи, обеспечивая индивидуальный подход к каждому клиенту. После массажа предоставляется возможность принять душ, и для этого предоставляются все необходимые удобства: полотенце, халат, одноразовые тапочки, шапочки для душа, гель, шампунь и фен. Массажный кабинет находится в студии лазерной эпиляции по адресу Костычева 86.
Алина Сидорова - профессионал своего дела, готовая помочь клиентам достичь гармонии и расслабления через разнообразные виды массажа.
Антицеллюлитный массаж
1. Подготовка кожи к массажу: очищение и разогревание;
2. Применение специальных масел и кремов для улучшения скольжения;
3. Использование различных техник массажа: растяжение, кнедение, вибрация;
4. Работа над проблемными зонами с акцентом на уменьшение целлюлита;
5. Завершение процедуры снятием напряжения и расслаблением.
Стоимость за 75 мин. составляет: 1500₽
Классический массаж
- Разминание и растирание для улучшения кровообращения;
- Кнетение для расслабления мышц и улучшения их тонуса;
- Вибрация и тепловое воздействие для снятия напряжения и стресса.
Лимфодренажный массаж
Не упустите возможность попробовать лимфодренажный массаж и почувствовать легкость и свежесть в своем теле!
Массаж лица
Преимущества массажа лица:
- Улучшение кровообращения и цвета лица;
- Снятие напряжения и усталости;
- Стимуляция клеток кожи на регенерацию;
- Улучшение тонуса кожи и овала лица;
- Расслабление и улучшение эмоционального состояния.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Спортивный массаж
Спортивный массаж - это эффективный метод восстановления после физических нагрузок и травм. При помощи специальных техник массажист улучшает кровообращение, уменьшает мышечное напряжение и способствует быстрому восстановлению тканей. В результате спортивного массажа улучшается гибкость суставов, уменьшается риск возникновения травм и повышается общее физическое состояние.
Образование и опыт работы
- Центр подготовки и развития массажистов, Смоленск. Курс обучения – классический массаж
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024После посещения массажиста Сидоровой Алины и получения лимфодренажного массажа, я осталась очень довольна! Алина проявила высокий профессионализм, внимательно выслушала мои проблемы и работала исключительно пунктуально. Массаж был выполнен с использованием качественных масел и кремов, что придало процедуре дополнительный эффект. Я чувствую, что мой организм отреагировал положительно на процедуру, и я обязательно вернусь к Алине снова!
-
Анонимно
02/2024Я очень довольна массажем лица, который провела Алина. Она профессионал своего дела! Массаж был очень приятным и расслабляющим, я почувствовала сразу как ушло напряжение и усталость. Алина очень внимательно относится к своим клиентам, всегда спрашивает о предпочтениях и особенностях. Помещение, где проводится массаж, всегда идеально чистое и уютное. Я осталась довольна результатом и обязательно вернусь к Алине снова!
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Алина Сидорова
Контакты Алина Сидорова Брянск
Если вы планируете пройти массаж (Советский), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Сидорова Алина